Ser feliz não significa não ter problemas.
A vida não precisa ser perfeita para ser maravilhosa.
Venha aprender a:
- Diminuir seu estresse
- Se sentir suficiente
- Cuidar dos seus traumas
- Acalmar a sua mente
- Regular o seu sistema nervoso
Na prática, olha como serão os encontros:
AULA 1 - Regulação do Sistema Nervoso
Descobertas recentes mostram que a psicologia não pode mais andar separada de ferramentas de regulação do sistema nervoso.
Nessa aula você vai aprender em primeira mão, a partir da Teoria Polivagal de Stephen Porges, porque muitos alunos dizem que o Respiro funciona mais rápido que terapia.
AULA 2 - Comunicação Autêntica
Nessa aula você vai aprender como se comunicar melhor com você mesma e com os outros, a partir da Comunicação Não-Violenta de Marshall Rosenberg.
O segredo da empatia sem abrir mão dos seus limites.
AULA 3 - Criança Interior
Nessa aula vou resumir tudo que aprendi no curso de formação de Gabor Maté, um
especialista em traumas, e você terá ferramentas para que você possa ser a pessoa que a sua criança precisou e não teve.
Nossas crianças vivem dentro da gente e estão loucas pelo nosso colo.
AULA 4 - Autocuidado e Auto Amor
Você sabia que o maior amor da sua vida é você mesmo? Eu não sabia..
Estava sempre buscando fora o amor que só eu poderia me dar. Mas eu aprendi - antes tarde do que nunca - e quero acelerar o seu aprendizado para que você volte a se tratar bem e se cuidar do jeito que você merece!
AULA 5 - O Poder do Agora
A partir dos ensinamentos de Eckhart Tolle, você vai aprender uma nova forma de enxergar a realidade.
Remoer o passado é a causa da depressão. Focar no futuro, a causa da ansiedade.
Focar no aqui agora é a grande libertação.
AULA 6 - Ame o que é
Você já ouviu falar em Byron Katie?
Byron Katie passou anos deprimida, foi internada e de repente teve uma iluminação que a libertou do sofrimento. Ela então criou um processo de 4 perguntas para que a gente também se liberte.
E é isso que você vai aprender e praticar nessa aula!
AULA 7 - Meditação
A prática de meditação pode parecer complexa mas nessa aula você vai descobrir que não precisa ser!
Com ela, você vai aprender a virar o observador dos seus pensamentos.
AULA 8 - Celebração
Começaremos com uma retrospectiva de todas as aulas e o espaço estará aberto para quem quiser tirar dúvidas e compartilhar sua jornada.
O que você vai receber:
- 8 Encontros ao vivo de 2 horas
- Ferramentas para mudar a sua vida
- Conhecimento e prática
- Apostila de cada aula
- Certificado de conclusão
Tudo isso foi pensado
para quem busca…
- Parar de estourar
- Se libertar
- Sair do piloto automático
- Ampliar o sentir
- Respirar melhor
- Voltar a se amar
- Relaxar
- Acalmar a mente
- Ganhar uma rede de apoio
- Relaxar
- Acalmar a mente
- Ganhar uma rede de apoio
Sobre mim
Pra quem não me conhece, muito prazer, sou a Zoe.
Desde cedo passei por grandes traumas que afetaram muito a minha vontade de viver. Mas algo em mim sempre acreditou que a vida poderia ser boa.
Hoje te digo, sim, sou feliz, e essa felicidade só existe porque aprendi ferramentas com os melhores professores do mundo todo – Gabor Maté, Eckhart Tolle, Arnina Kashtan, Byron Katie, Ahlmas, e tantos outros. E são essas ferramentas que quero te passar!
Acredito que podemos construir um novo mundo e esse novo mundo começa dentro da gente! Bora comigo?
Experimenta 🙂
Sábados
das 9h às 11h (BR)
1ª aula
01/02
2ª aula
08/02
3ª aula
15/02
4ª aula
22/02
5ª aula
01/03
6ª aula
08/03
7ª aula
15/03
8ª aula
22/03
PRÉ-VENDA
ENCERRADA
- Desconto de 20% com cupom
-
de
R$1250por R$1000 - BÔNUS: 1 semana de meditação guiada com a Zoe
- 8 encontros ao vivo
- Acesso a gravação do curso por 6 meses
LOTE 1
ENCERRADA
- Desconto de 10% com cupom OBA
-
de
R$1250por R$1125 - BÔNUS: 1 semana de meditação guiada com a Zoe
- 8 encontros ao vivo
- Acesso a gravação do curso por 6 meses
LOTE 2
(de 19/01 a 25/01)
- BÔNUS: 1 semana de meditação guiada com a Zoe
- 8 encontros ao vivo
- Acesso a gravação do curso por 6 meses
Perguntas
frequentes
O curso vai ser on-line, ao vivo, via Zoom – com encontros semanais de 2 horas cada.
Não tem problema, tudo vai ser gravado e você ainda vai ganhar um resumo de cada aula para não se perder!
Se você busca uma vida mais feliz, mais harmônica, mais amorosa, esse curso é para você.
Se você não gostar você tem 7 dias para pedir o reembolso total na Hotmart.
Sim! Ela sempre responde as dúvidas em todas as aulas.
