Descubra o caminho para viver com mais leveza e autenticidade.

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Não podemos mudar nosso passado, mas podemos construir um futuro diferente se acordarmos para o momento presente. E é isso que Respiro traz para você – em cada encontro vamos mergulhar em ferramentas que irão te tirar do piloto automático e fazer com que você volte a se amar e se escutar!

Ser feliz não significa não ter problemas.


A vida não precisa ser perfeita para ser maravilhosa.

Venha aprender a:

Na prática, olha como serão os encontros:

AULA 1 - Regulação do Sistema Nervoso

Descobertas recentes mostram que a psicologia não pode mais andar separada de ferramentas de regulação do sistema nervoso.

Nessa aula você vai aprender em primeira mão, a partir da Teoria Polivagal de Stephen Porges, porque muitos alunos dizem que o Respiro funciona mais rápido que terapia.

AULA 2 - Comunicação Autêntica

Nessa aula você vai aprender como se comunicar melhor com você mesma e com os outros, a partir da Comunicação Não-Violenta de Marshall Rosenberg.

O segredo da empatia sem abrir mão dos seus limites.

AULA 3 - Criança Interior

Nessa aula vou resumir tudo que aprendi no curso de formação de Gabor Maté, um especialista em traumas, e você terá ferramentas para que você possa ser a pessoa que a sua criança precisou e não teve.

Nossas crianças vivem dentro da gente e estão loucas pelo nosso colo.

AULA 4 - Autocuidado e Auto Amor

Você sabia que o maior amor da sua vida é você mesmo? Eu não sabia..
Estava sempre buscando fora o amor que só eu poderia me dar. Mas eu aprendi - antes tarde do que nunca - e quero acelerar o seu aprendizado para que você volte a se tratar bem e se cuidar do jeito que você merece!

AULA 5 - O Poder do Agora

A partir dos ensinamentos de Eckhart Tolle, você vai aprender uma nova forma de enxergar a realidade.

Remoer o passado é a causa da depressão. Focar no futuro, a causa da ansiedade.

Focar no aqui agora é a grande libertação.

AULA 6 - Ame o que é

Você já ouviu falar em Byron Katie?

Byron Katie passou anos deprimida, foi internada e de repente teve uma iluminação que a libertou do sofrimento. Ela então criou um processo de 4 perguntas para que a gente também se liberte.

E é isso que você vai aprender e praticar nessa aula!

AULA 7 - Meditação

A prática de meditação pode parecer complexa mas nessa aula você vai descobrir que não precisa ser!

Com ela, você vai aprender a virar o observador dos seus pensamentos.

AULA 8 - Celebração

Começaremos com uma retrospectiva de todas as aulas e o espaço estará aberto para quem quiser tirar dúvidas e compartilhar sua jornada.

Depoimentos sobre o Respiro:

O que você vai receber:

Tudo isso foi pensado

para quem busca…

Sobre mim

Pra quem não me conhece, muito prazer, sou a Zoe.

Desde cedo passei por grandes traumas que afetaram muito a minha vontade de viver. Mas algo em mim sempre acreditou que a vida poderia ser boa.

Hoje te digo, sim, sou feliz, e essa felicidade só existe porque aprendi ferramentas com os melhores professores do mundo todo – Gabor Maté, Eckhart Tolle, Arnina Kashtan, Byron Katie, Ahlmas, e tantos outros. E são essas ferramentas que quero te passar!

Acredito que podemos construir um novo mundo e esse novo mundo começa dentro da gente! Bora comigo?

Experimenta 🙂

Sábados

das 9h às 11h (BR)

1ª aula

01/02

2ª aula

08/02

3ª aula

15/02

4ª aula

22/02

5ª aula

01/03

6ª aula

08/03

7ª aula

15/03

8ª aula

22/03

PRÉ-VENDA

ENCERRADA

LOTE 1

(de 06/01 a 18/01)

LOTE 2

(de 19/01 a 25/01)

LOTE 3

(de 26/01 a 31/01)

Oferta especial

de lançamento

POR APENAS
12x de R$124,75
ou R$1.250,00 à vista

Perguntas

frequentes

O curso vai ser on-line, ao vivo, via Zoom – com encontros semanais de 2 horas cada.

Não tem problema, tudo vai ser gravado e você ainda vai ganhar um resumo de cada aula para não se perder!

Se você busca uma vida mais feliz, mais harmônica, mais amorosa, esse curso é para você.

Se você não gostar você tem 7 dias para pedir o reembolso total na Hotmart.

Sim! Ela sempre responde as dúvidas em todas as aulas.

 Caso ainda precise de ajuda, clique no botão abaixo que o nosso suporte estará pronto pra te orientar.

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